Pilates

 

     Método de Treinamento Físico que desenvolve em unidade o Corpo e a Mente. Através de exercícios dinâmicos, realizados com controle e consciência, tem por objetivo aperfeiçoara flexibilidade, força muscular e equilíbrio, refletindo na melhora da postura.

Pilates Infantil

 

     A técnica melhora a coordenação motora e garante força, flexibilidade, consciência corporal e equilíbrio. Tais funções são essenciais para um crescimento saudável.

Qualidade de Vida

 

     A prática de uma Atividade Física regular e bem orientada favorece a manutenção e a melhora da saúde física e mental, nos dando uma maior qualidade de vida e sensação de bem-estar.

A Atividade Física de hoje atuará na sua saúde amanhã.
Invista em você.